Sopes de Nopal

Ultima actualizacion 10 Marzo 2016
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Comer sano y nutritivo no tiene porque ser caro y poco apetitoso. Integrar a tu vida diaria una dieta balanceada es sencillo, sólo necesitas disposición para llevarlo a cabo.

En Puebla Sana queremos que cuides tu salud y la de tus seres queridos. Pensando en ello te compartimos esta sencilla receta que puedes cocinar sin mayor preámbulo, además de que los ingredientes son fáciles de conseguir.

 

Ingredientes:
- 6 Nopales
- 150g Queso panela rallado
- 1 tza. de frijoles refritos
- 1 cda. de salvado de trigo (opcional)
- Lechuga
- Salsa verde o roja


Preparación:

- Asar los nopales en un sartén caliente.
- Mezclar el salvado con los frijoles refritos.
- Untar los frijoles a los nopales y espolvorearles el queso.
- Ponerles lechuga desinfectada y verter un poco de salsa encima.

 

 

 

 

 

 

 

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